Prueba del nivel de azúcar en sangre

La glucosa es una clase de azúcar que se encuentra en la sangre. La prueba del nivel de azúcar (glucosa) en sangre constituye una parte importante del cuidado de su diabetes. Una prueba del nivel de azúcar en sangre le indica la cantidad de azúcar que tiene en la sangre en cualquier momento. Muchos factores afectan los niveles de azúcar en sangre todos los días. La prueba le permitirá saber si su plan de alimentación, sus medicamentos y el ejercicio funcionan para mantener su nivel de azúcar en sangre bajo un buen control.

¿Quiénes deberían realizarse a sí mismos la prueba de azúcar en sangre?

La Asociación Americana para la Diabetes (American Diabetes Association) recomienda que cualquier persona con diabetes se realice pruebas de autocontrol del azúcar en sangre. La diabetes cambia la manera en que su cuerpo controla los niveles de azúcar en sangre. El autocontrol lo ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre lo más cercano posible a los niveles normales.

¿Cómo puede ayudarme el autocontrol del nivel de azúcar en sangre?

Usted y su equipo de asistencia médica han establecido un plan para ayudarlo a usted a controlar el nivel de azúcar en sangre. Una de las mejores maneras de estar seguro de que su plan funciona es que usted mismo controle su nivel de azúcar. Los estudios demuestran que un buen control del nivel de azúcar en sangre puede disminuir los riesgos de padecer enfermedades oculares y renales, o lesiones en los nervios que podrían desarrollarse debido a la diabetes. El autocontrol le permite conocer cómo reacciona su cuerpo a los acontecimientos cotidianos. Usted puede responder preguntas como: "¿Qué le sucede a mi nivel de azúcar en sangre en los momentos de tensión o cuando estoy enfermo?", o "¿Qué le sucede a mi nivel de azúcar en sangre cuando realizo ejercicio?". El autocontrol lo puede ayudar a decidir cómo cuidarse mejor a sí mismo.

¿Con qué frecuencia debería controlar mi nivel de azúcar en sangre?

Cuantas más pruebas se realice, más sabrá acerca del control del nivel de azúcar en sangre. Muchos factores afectan su nivel de azúcar en sangre todos los días, tales como las comidas, el ejercicio, los medicamentos, las enfermedades y el estrés. Por lo tanto, es importante realizarse la prueba del nivel de azúcar en sangre en distintos momentos del día. Los estudios de investigación indican que realizarse la prueba del azúcar en sangre todos los días, hasta 4 veces o más, es una buena manera de aprender a controlar mejor su nivel de azúcar en sangre. Un buen control del nivel de azúcar en sangre lo ayudará a disminuir los riesgos de padecer futuros trastornos debido a la diabetes. El autocontrol le proporciona la información que usted necesita para evitar tener niveles de azúcar en sangre demasiado altos o demasiado bajos día a día. Su equipo de asistencia médica lo ayudará a decidir con qué frecuencia realizarse los controles.

¿Cuándo debería controlar mi nivel de azúcar en sangre?

Su equipo de asistencia médica también lo ayudará a decidir cuándo realizarse las pruebas. Realizarse las pruebas en distintos momentos es una buena idea. A continuación, algunos momentos útiles para elegir:

• Antes del desayuno. Éste es el denominado nivel de azúcar en sangre en ayunas. En ayunas significa que no ha ingerido ningún alimento durante 8 horas o más.
• 1-2 horas después del desayuno. Éste nivel se llama nivel de azúcar en sangre posprandial.
• Antes del almuerzo.
• 1-2 horas después del almuerzo.
• Antes de la cena.
• 1-2 horas después de la cena.
• Antes de acostarse.
• A las 2:00 o a las 3:00 a.m., si se administra insulina.

Es una buena idea realizarse pruebas adicionales cuando:

• Existan cambios en su plan de tratamiento.
• Comience con una nueva medicación para la diabetes.
• Crea que su nivel de azúcar en sangre podría ser demasiado bajo o demasiado alto.
• Esté enfermo.

¿Cómo entender los diferentes niveles de azúcar en sangre en las diferentes horas?

El nivel de azúcar en sangre que se controla de 1 a 2 horas después de las comidas se llama posprandial. Los estudios indican que los niveles de azúcar en sangre en las personas con diabetes pueden ser el doble o incluso más después de las comidas, aun cuando los niveles de azúcar en sangre antes de comer sean normales. Es útil hablar con su equipo de asistencia médica acerca de sus objetivos con respecto al nivel de azúcar en ayunas y después de las comidas.

¿Realmente necesito mantener un registro?

Sí, mantenga un registro por escrito (un cuaderno de registros) de las lecturas de su azúcar en sangre. Además, escriba la fecha, la hora y si el autocontrol se realizó antes o después de comer. Algunos medidores de glucosa como Contour^®, BREEZE^® 2, BREEZE^®, DEX^® 2 y Ascensia ELITE XL almacenan esta información por usted. Puede escribir información acerca de la dieta, el ejercicio, la medicación o de cómo se siente. Siempre lleve el cuaderno de registros cuando visite a su equipo de asistencia médica. Juntos, pueden buscar patrones en las lecturas del azúcar en sangre. Los patrones lo ayudan a decidir si usted necesita hacer cambios en su plan. Una forma de ahorrar tiempo buscando patrones es utilizar el software para el manejo de la diabetes ^WINGLUCOFACTS^®, si usted tiene una computadora. Además, puede probar utilizando el registro en línea del azúcar en sangre que se encuentra en este sitio.

¿Qué puedo hacer para mejorar mi autocontrol?

Siga las instrucciones que vienen junto con el medidor que está utilizando. Hable con su equipo de asistencia médica acerca de su medidor y de la manera en que debe realizarse el autocontrol. Estos consejos lo ayudarán a obtener los resultados más acertados.

• Mantenga su medidor limpio.
• Mantenga los materiales para las pruebas a temperatura ambiente.
• Controle las fechas de caducidad de los materiales para las pruebas.
• Lave sus manos con agua tibia y jabonosa.
• Séquelas bien.
• Baje las manos para permitir que la gravedad ayude a que la sangre fluya hacia la punta de los dedos.
• Pinche la punta de su dedo con una lanceta nueva en un dispositivo de lancetas.
• Obtenga una gota de sangre que alcance para aplicar esa sangre en las tiras reactivas de prueba o en los sensores de prueba.
• Registre los resultados.

¿Qué hago si los niveles de azúcar están altos?

• Busque el motivo por el cual su nivel de azúcar en sangre se encuentra alto, o llame a su médico o al educador sobre diabetes.
• Beba más agua y bebidas sin azúcar. (Limite las bebidas con azúcar, incluyendo los jugos de fruta.)
• Siga su plan de alimentación recomendado. (Si no tiene un plan, consulte a su dietista.)
• Adminístrese sus medicamentos diariamente como se lo prescribió su médico. Si el nivel de azúcar en sangre permanece alto, consulte a su médico o a su educador sobre diabetes.
• Controle su nivel de azúcar en sangre con mayor frecuencia (cada 3 ó 4 horas).
• Si su nivel de azúcar se encuentra por debajo de los 285 mg/dl y usted se siente bien, aumente su actividad física (por ejemplo, salga a caminar). Siempre consulte a su médico antes de empezar una nueva rutina de ejercicios.

¿Qué hago si los niveles de azúcar están bajos?

• Ingiera o beba azúcares de acción rápida, tales como:
• 3 tabletas de azúcar o de dextrosa o
• 4 caramelos duros o
• 1/2 taza de jugo de frutas o bebidas gaseosas comunes
• Espere de 10 a 15 minutos, luego controle el nivel de azúcar en sangre nuevamente. Si su azúcar en sangre todavía se encuentra por debajo de los 75 mg/dl, repita el tratamiento y realice otra prueba de azúcar en sangre.

Cuantos más controles se haga, más sabrá acerca del manejo del nivel de azúcar en sangre. Pregúntele a su médico o educador sobre diabetes cuáles son los niveles que usted debería tener.

Para obtener más información acerca de las pruebas, consulte acerca de las pruebas en la sección "acerca de la diabetes".