Consejos prácticos acerca del cuidado

Ayudar a alguien a manejar su diabetes a veces puede ser abrumador. Como persona encargada del cuidado, usted también necesitará realizar algunos cambios en su estilo de vida. Generalmente, la diabetes cambia el estilo de vida de toda la familia. No se preocupe, no hay por qué alarmarse. Hemos recopilado estos consejos prácticos para ayudarlo a enfrentar las demandas de la diabetes.

Organícese

• Haga un programa del cuidado
  Realizar pruebas de azúcar en sangre, comer bien, tomar los medicamentos y/o inyectar insulina son muchas cosas que manejar. A los niños les costará hacer estas tareas cruciales. Al principio, los padres tendrán que alentarlos.
  
  Incluso a los adultos con diabetes les cuesta tratar todas estas tareas. Puede ayudar haciendo la siguiendo rutina. De esa manera, la persona a quien cuida, verá al cuidado de la diabetes como algo tan normal, como lavarse los dientes.
• Tenga una reserva de productos para el cuidado de la diabetes y manténgalos en un lugar
  Notará que tendrá que ir a la farmacia más veces de lo que solía ir. Al tener una reserva, ahorrará en viajes. Además, tendrá a mano todo lo que necesite. Tener todos los productos para el cuidado de la diabetes en un solo lugar lo ayudará a usted y a otras personas que se encarguen del cuidado a saber siempre adónde están las cosas. Además, podrá saber fácilmente lo que necesita comprar cuando vaya a la farmacia la próxima vez.
• Cambie las recetas y prepare algunas nuevas
  Las personas diabéticas deberían seguir comiendo sus comidas preferidas, tal vez con menor frecuencia. Usted puede ayudar haciendo una planificación de comidas tomando las recetas preferidas y viendo qué ingredientes se pueden reemplazar. También puede buscar recetas nuevas que encuadren dentro de la planificación y que complazca el gusto de todos. Cambiar y buscar recetas es algo que puede hacer siempre. Hace que la planificación de las comidas sea más sencilla, en particular para ocasiones especiales como el día de acción de gracias.

Comuníquese

• Hable con el médico o el educador sobre la diabetes
  Una buena idea es visitar al médico o al educador sobre diabetes junto con la persona a quien cuida, ya sea su cónyuge, padre, madre, hermano/a, amigo/a o hijo/a. Usted necesita saber acerca de su plan de tratamiento para la diabetes y cómo ser parte de él de la mejor manera posible. El médico o el educador sobre la diabetes también estará disponible para hablar sobre diferentes temas que pueden venir con la diabetes. Tanto usted como la persona a quien cuida pueden sentir emociones muy diferentes, como ira, frustración y tristeza. Cada uno puede enfrentar esas emociones de maneras muy distintas. El profesional de la salud los puede ayudar en momentos difíciles. Si la persona con diabetes es su cónyuge, también pueden pedir ayuda si la diabetes está ocasionando problemas sexuales en su relación.
• Tenga reuniones familiares
  Como sabe, la diabetes afecta a toda la familia. Si la persona con diabetes es su hijo/a, sus otros hijos pueden sentirse desplazados debido a que no reciben la misma atención de su parte. Sus hijos pueden sentir miedo si uno de sus padres tiene diabetes. Todos los miembros de la familia necesitan entender a la diabetes. Es una buena idea asegurarse de que todos los miembros de la familia se comuniquen entre sí. Pasen algún tiempo juntos, hablando abiertamente acerca de los sentimientos y explicando la información relacionada con la diabetes para que todos la comprendan. Para que nadie se sienta desplazado, todos pueden ayudar con las actividades del cuidado. Si el miembro de la familia que tiene diabetes se inyecta insulina, debe haber disponible un kit de glucagón en caso de que pierda la conciencia debido a una baja severa del azúcar en sangre. Los otros miembros de la familia deberían saber acerca del glucagón y cómo utilizarlo.

Busque apoyo

• Únase a un grupo de apoyo
  Algo importante que debe saber es que usted no está solo. Muchos padres y cuidadores están pasando por lo mismo que usted. Compartir y hablar acerca de las experiencias con otros lo ayudará. Puede confiar los unos en los otros en cuanto a información y a comprensión. Pregúntele al médico o educador sobre la diabetes acerca de los grupos de apoyo. También los puede encontrar en línea.
• Consulta en línea
  Si no puede asistir a un grupo de apoyo en persona, puede obtener los beneficios de alguno en línea. Busque en la sección de recursos donde hay enlaces a sitios web sobre diabetes. Varios sitios ofrecen listas de discusión, nuevos grupos y salones de chat.
• Encuentre un campamento para diabéticos para su hijo/a.
  Si tiene un hijo diabético, debe saber que existen campamentos especiales para niños con diabetes. Ofrecen un lugar de veraneo divertido y seguro donde los niños visitan y aprenden cómo cuidarse a sí mismos. Su hijo/a también tiene que conocer a nuevos amigos con diabetes y compartir experiencias similares.

Infórmese

• Consulta en línea
  Además de hablar con su médico y educador sobre la diabetes, puede obtener información útil visitando los sitios web sobre diabetes. Para ver los enlaces, vaya a la sección de recursos. Por supuesto, siempre debe consultar con su médico o educador sobre diabetes si no está seguro de alguna información.
• Visite la biblioteca
  No necesita consultar en línea para conseguir la información que necesita acerca de la diabetes. Simplemente puede visitar su biblioteca local. Los libros, revistas y películas que encuentre allí se sumarán a la información que les ofrecen su médico, su educador sobre la diabetes y su grupo de apoyo.

Para obtener más información acerca del control de la diabetes, por favor visite Control de su Diabetes en la sección de cuidado de la diabetes.